5月17日晚，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院組織邀請(qǐng)我校學(xué)生心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心主任肖瓊教授為我院俄羅斯教交換學(xué)習(xí)學(xué)生開(kāi)展了一次云端“談心”，學(xué)院黨委副書(shū)記王業(yè)青、學(xué)生管理辦公室主任張帆以及60余名俄羅斯學(xué)習(xí)學(xué)生參加，“談心”會(huì)由學(xué)生管理辦公室主任張帆主持。
肖瓊教授首先親切關(guān)心同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g學(xué)習(xí)生活情況，了解同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g的心理波動(dòng)。肖瓊教授在聽(tīng)取了同學(xué)們遇到的困惑后，著重和同學(xué)們分享了如何緩解疫情帶來(lái)的焦慮方法，一是及時(shí)調(diào)整認(rèn)知，不聽(tīng)信謠傳，從官方渠道了解疫情，能緩解不實(shí)消息給自身帶來(lái)的焦慮；二是多和身邊同學(xué)交流，將心中的焦慮及時(shí)排解，減少焦慮和緊張?jiān)斐傻睦_；三是深呼吸、適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，既有助于提高機(jī)體抵抗力，又能在呼吸和運(yùn)動(dòng)中減緩焦慮帶來(lái)的負(fù)面情緒。
雖然相隔萬(wàn)里，但同學(xué)們說(shuō)通過(guò)“談心”，讓他們有了面對(duì)困難時(shí)緩解緊張焦慮的正確方法，也感受到了學(xué)校和老師對(duì)他們無(wú)微不至的關(guān)懷，給了他們極大地鼓勵(lì)和勇氣。
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院自疫情以來(lái)，不斷加強(qiáng)與海外學(xué)生的溝通和陪伴，將海外交流學(xué)生的防疫工作做實(shí)做細(xì)，做他們異鄉(xiāng)求學(xué)路上的堅(jiān)強(qiáng)后盾。學(xué)院制定《外國(guó)語(yǔ)學(xué)院俄羅斯交換生疫情防控工作方案》，成立俄羅斯交換生疫情防控工作小組。實(shí)施分地區(qū)分學(xué)校分類細(xì)化管理，有的放矢地開(kāi)展工作。學(xué)院建立分類管理臺(tái)賬，確定不同地區(qū)學(xué)校聯(lián)絡(luò)學(xué)生干部、與學(xué)生家長(zhǎng)建立溝通渠道、簽署《學(xué)生個(gè)人承諾書(shū)》，指導(dǎo)學(xué)生做好所在地相關(guān)政策解讀，切實(shí)做好海外學(xué)生的疫情期間的防控管理工作。
