為加強(qiáng)疫情期間師生的心理健康教育，促進(jìn)師生在突發(fā)公共衛(wèi)生事件后的心理成長，4月13日晚，我校學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心主任肖瓊教授在騰訊課堂進(jìn)行了《喪失中成長——“后新冠”時(shí)期的心理覺察》專題講座，我校部分師生、全校心理委員近1000人在線觀看學(xué)習(xí)。
肖老師講到，新冠肺炎嚴(yán)重暴發(fā)期間，人們的注意力在疾病本身，而“后新冠”肺炎時(shí)期的當(dāng)下，人們更關(guān)注新冠肺炎造成的影響，尤其是心理影響。她以“新冠肺炎”疫情中的喪失為切入點(diǎn)，讓同學(xué)們回顧疫情期間的情感、行為及關(guān)系，體會(huì)在疫情期間喪失了什么，又引導(dǎo)同學(xué)們辯證地思考喪失中是否只有失去，在學(xué)生們總結(jié)出抗“疫”期間的收獲后，啟發(fā)同學(xué)們覺察新冠肺炎疫情帶給自己的成長。
肖老師詳細(xì)講解了“后新冠”時(shí)期的六個(gè)心理覺察。心理覺察一：關(guān)于接納喪失。心理覺察二：關(guān)于自我。心理覺察三：關(guān)于自己與他人的關(guān)系。覺察四：關(guān)于人類和自然。心理覺察五：關(guān)于幸福。心理覺察六：關(guān)于心理成長。講座中，肖老師請大家面對喪失、評估傷害、接納與轉(zhuǎn)變，在關(guān)愛自己、處理關(guān)系、珍惜與感恩中發(fā)現(xiàn)資源，豐富自我概念，獲得成長。肖老師希望同學(xué)們了解喪失是每個(gè)人的一生不可避免的課題，伴隨著的成長也是一個(gè)自然的過程，每個(gè)人可以控制成長的進(jìn)程。最后，她以楚文化的圖騰鳳凰為例，以鳳凰涅槃的精神與時(shí)代共呼吸，自我成長，重振生活、重振山河。
講座結(jié)束時(shí)，肖老師請同學(xué)們思考并回答與成長有關(guān)的三個(gè)問題，同學(xué)們積極踴躍參與問答，紛紛表示通過講座學(xué)會(huì)了如何面對喪失，并感受到了自己成長的力量。
據(jù)悉，學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心將從4月份開始開展“危機(jī)中成長——‘后新冠’時(shí)期心理健康教育”線上系列活動(dòng)，隨后將會(huì)推出相關(guān)系列講座和團(tuán)體輔導(dǎo)，并持續(xù)進(jìn)行個(gè)體網(wǎng)絡(luò)咨詢，為我校師生開展科學(xué)、務(wù)實(shí)的心理健康服務(wù)，在疫情期間為師生的心理健康保駕護(hù)航。
