為進(jìn)一步加強(qiáng)班級建設(shè)，提升班團(tuán)干部素質(zhì)，形成工作合力。5月28日，石油工程學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、理學(xué)院于學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心團(tuán)體活動(dòng)室聯(lián)合舉辦“寫意曼陀羅藝術(shù)療愈工作坊”，心理專干程麗杰、白金莉、馬瑤擔(dān)任活動(dòng)主持人，班團(tuán)兩委學(xué)生干部30余人參加活動(dòng)。
“寫意曼陀羅藝術(shù)療愈工作坊”區(qū)別于傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)形式，旨在通過繪畫、色彩、故事敘述與團(tuán)體互動(dòng)，為學(xué)生提供了一個(gè)安全表達(dá)、深度探索內(nèi)心世界的創(chuàng)新平臺。本次活動(dòng)分為“切土豆”“名之舞”“心靈之樹”“顏色地圖”“自我探索”“自畫像”等環(huán)節(jié)，通過主持人專業(yè)的引導(dǎo)，逐步完成認(rèn)識自我、認(rèn)識他人、相互協(xié)作和情感聯(lián)結(jié)的目標(biāo)。
在“顏色地圖”環(huán)節(jié)中，主持人引導(dǎo)大家審視日常穿衣選擇背后的感受，深入剖析對不同顏色的情緒聯(lián)結(jié)，參與者在寫下對顏色的直觀感受后深情分享與顏色相關(guān)的個(gè)人故事，挖掘色彩記憶背后的情感寶藏。
在“自我探索”階段，通過“畫蛋與破蛋”的過程探索深意，參與者繪制屬于自己的蛋，交換后由同伴畫出“蛋破之后誕生的景象”。當(dāng)?shù)盎貧w主人手中，同伴的創(chuàng)作帶來了意想不到的視角和驚喜，隨后的“以物喻己”分享，同學(xué)們用帶來的小物件介紹自己并闡述其如何幫助自己“保持平衡”，深化了自我覺察，也啟發(fā)了“助人先護(hù)己”的思考。
在“自畫像”創(chuàng)作環(huán)節(jié)，參與者閉眼放松，任由畫筆隨心靈流動(dòng)，創(chuàng)作出打破框架、不拘一格的抽象自畫像。最后的小組分享中，同學(xué)們結(jié)合之前創(chuàng)作的樹、蛋和自畫像，串聯(lián)起整個(gè)活動(dòng)的感悟，進(jìn)行了一場深刻的心靈對話。
通過開展“寫意曼陀羅藝術(shù)療愈工作坊”活動(dòng)，班團(tuán)干部們沉浸式體驗(yàn)了藝術(shù)療法的奧妙，充分釋放壓力，提升了自我覺察和非評判性溝通能力，學(xué)習(xí)掌握了開展藝術(shù)療愈的方法，班團(tuán)干部們紛紛表示將積極探索班級建設(shè)的新思路、新理念、新方法，利用藝術(shù)療愈活動(dòng)中學(xué)習(xí)到的知識，組織班級同學(xué)開展活動(dòng)，不斷增強(qiáng)班級建設(shè)的科學(xué)性、藝術(shù)性、生動(dòng)性，以高質(zhì)量的藝術(shù)療愈讓同學(xué)認(rèn)識自我、認(rèn)識彼此，打開心扉、積極溝通，凝聚起共同成長、并肩奮斗、攜手攻堅(jiān)克難的前進(jìn)力量。
